先给结论：判断猫咪发情是否结束，主要看三件事——持续的叫唤是否停止、接受交配的姿势是否消失、外阴是否恢复常态。多数母猫单次发情持续数天到两周不等，如果只凭"它今天不叫了"就下结论，很容易把假发情或者间歇期当成结束。
发情结束的三个典型信号
- 叫声变化：发情期的母猫会发出低沉、持续、类似婴儿哭的叫声，频率高且不分昼夜；结束后叫声明显减少，恢复日常的沟通音。
- 姿势消失：发情时会频繁做出塌腰、抬高后躯、后腿踩踏并偏向一侧的姿势，被抚摸背部或尾根时尤其明显；结束后这类反应不再出现。
- 身体与外阴变化：发情期外阴肿胀、湿润，可能有少量透明或带血分泌物；结束后肿胀消退、分泌物减少。若出现大量脓性分泌物并伴随精神差、食欲下降，需要尽快就医。
此外，发情期常见的食欲波动、黏人、频繁蹭人、到处翻滚等表现也会同时缓解。关于单次发情持续多久，可以参考猫咪发情期会持续多久。
为什么"结束"之后很快又开始
母猫属于季节性多次发情动物，在日照较长的季节里，如果没有交配或妊娠，发情会以一定间隔反复出现。常见的情况是：发情数天，安静几天到两周，然后再次开始。这种反复容易被误认为"发情一直没结束"，也可能是假发情，两者的区别可以参考母猫假发情是怎么回事。
另外，未绝育母猫的排卵需要交配刺激，所以即使经历过发情，也不代表已经排卵。想了解整体频率规律，也可以留意一年内发情几次算常见。
记录周期比凭感觉判断更靠谱
建议用手机备忘录或日历简单记录：开始叫唤的日期、姿势出现与消失的日期、分泌物情况、食欲与体重变化。连续记录两到三个周期之后，就能看出这只猫的规律，也方便在就诊时向兽医提供信息。如果周期过短、持续叫唤不停，或者几乎没有安静期，建议就医评估。
没有繁育计划怎么办
容易误判的两种情况
一是把间歇期当成结束：发情停止几天后再次开始，属于季节性多次发情的正常节律，并不代表上一次"没结束干净"。二是把疾病表现当成发情：生殖系统感染的早期表现可能包括分泌物增多、频繁舔舐、食欲下降，容易被误认为发情期延长。如果发情表现持续超过两周仍未缓解，或伴随发热、拒食、腹部不适，应尽快就医排查。
记录的价值
把每次发情的起止日期简单记下来，连续观察两三个周期之后，规律会比凭印象判断清晰得多；就诊时把记录交给兽医，也能帮助判断是否需要进一步检查。
如果家里没有繁育安排，长期反复发情会增加生殖系统疾病的风险，也会让猫咪持续处于应激状态。比较稳妥的做法是在非发情期咨询执业兽医，安排绝育；具体时机与注意事项可以参考发情期可以绝育吗。绝育属于医疗操作，需要由执业兽医评估后执行。
来源：猫咪繁殖生理与兽医科普公开资料综合整理；非医疗建议，分泌物异常或周期紊乱请咨询执业兽医。